En dag av ledighet!
Då ska vi se till att skriva in matlistan som jag lovade imorrse.
Frukost
Lätt Jordgubbsfil med Corn Flakes
Rågmacka med leverpastej och gurka
Lunch
Lax med grönsallad
En avocadohalva med vitlöksdressing o räkor på
Mellanmål
En Papaya (Bra för fettförbränningen)
Middag
Fullkornslasagne
Morot + en avocado
Kvällsmål
En frukt och te
----------------
Till alla måltider dricks de vatten, ibland kan de även bli så att jag tar ett glas funlight saft.
Konditionen idag blev en promenad, lite för lugn dock, men på ca en timme.
Frukost
Lätt Jordgubbsfil med Corn Flakes
Rågmacka med leverpastej och gurka
Lunch
Lax med grönsallad
En avocadohalva med vitlöksdressing o räkor på
Mellanmål
En Papaya (Bra för fettförbränningen)
Middag
Fullkornslasagne
Morot + en avocado
Kvällsmål
En frukt och te
----------------
Till alla måltider dricks de vatten, ibland kan de även bli så att jag tar ett glas funlight saft.
Konditionen idag blev en promenad, lite för lugn dock, men på ca en timme.
Kommentarer
Trackback